به گزارش گروه علم و پیشرفت دانشجو به نقل از فایننشیال‌تایمز، سرویس امنیت فدرال روسیه پس از افشای یک عملیات جاسوسی با استفاده از دستگاه‌های اپل، استفاده آن توسط مقامات دولتی را ممنوع می‌کند. مقامات روسیه هزاران کارمند دولتی را از استفاده آیفون و سایر محصولات اپل منع کرده‌اند زیرا بحث جاسوسی آمریکایی ها از این طریق بالا گرفته است. …

به گزارش گروه علم و پیشرفت دانشجو به نقل از رویترز، تسلا در توییتی اعلام کرد پس از ۲ سال تاخیر، اولین سایبرتراک خود را در کارخانه خودروهای الکتریکی تگزاس ساخته است. ایلان ماسک، بنیانگذار تسلا، این وانت را در سال ۲۰۱۹ معرفی کرد، جایی که طراح خودرو شیشه های ظاهراً نشکن (شیشه زرهی) آن را شکست. از آن زمان …

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت دانشجو به نقل از سی جی تی ان، پرواز آزمایشی از هانگژو به پکن توسط یک هواپیمای پهن‌پیکر ایرباس A350 انجام شد. حدود ۱۰ درصد از سوخت هواپیما سوخت پایدار هوانوردی ساخت یک تامین‌کننده داخلی بود. این پرواز اولین پرواز تجاری چین با سوخت سبز داخلی بود که توسط یک هواپیمای پهن‌پیکر انجام …

فانکشنال ترینینگ چیست؟ تعریف دقیقی برای این نوع تمرینات وجود ندارد، اما ویژگی‌هایی برای آنها بیان می‌شوند که بر اساسشان، تا حدی می‌توانید این نوع تمرینات را تشخیص بدهید. ۱. مبتنی بر الگوی حرکت‌ها هستند نه عضله‌ها تمرینات تناسب اندام امروزی تا حد زیادی تحت‌تأثیر عصر طلایی بدنسازی هستند. به همین دلیل باشگاه‌های ورزشی امروزی پر از دستگاه‌های ورزشی هستند که همگی روی تمرین‌دادن …

اسید لاکتیک چیست؟ اسیدلاکتیک (Lactic acid) محصول جانبی فعالیت شیمیایی بی‌هوازی سلول‌هاست. در طی این فرایند، سلول‌های بدن انرژی خود را بدون اکسیژن تولید می‌کنند. زمانی که شما شروع به انجام ورزش سنگین می‌کنید، بدنتان برای تولید انرژی از اکسیژن برای تجزیه گلوکز استفاده می‌کند و اگر اکسیژن کافی برای تجزیه گلوکز در بدن شما وجود نداشته باشد، اسیدلاکتیک تولید …

اسید لاکتیک چیست؟ هنگام انجام فعالیت بدنی و ورزشی، بدن سعی می‌کند با فرایندهایی بیوشیمیایی انرژی شما را تأمین کند. این تأمین انرژی به‌طور طبیعی با تنفس هوازی انجام می‌شود که به اکسیژن و سوخت‌های موجود در غذا مثل گلوکز نیاز دارد. هنگام انجام فعالیت‌های شدید، عضلات به اکسیژن بیشتری نیاز دارند، در نتیجه برای تأمین انرژی از تنفس بی‌هوازی …

۱. برنامه اپل فیتنس پلاس (+Apple Fitness) به‌جای پرداخت هزینه‌های گزاف باشگاه بدن‌سازی یا خرید تجهیزات ورزشی، با ۱۰ دلار در ماه اشتراک اپل فیتنس پلاس را بخرید تا هرجا هستید، از کلاس‌های ورزشی این برنامه استفاده کنید. البته فقط کاربران دستگاه‌های اپل امکان استفاده از این کلاس‌ها را دارند. این برنامه علاوه بر تمرینات ورزشی برای رسیدن به تناسب‌ اندام، …

۱. به دیگران هم فرصت استفاده از تجهیزات ورزشی را بدهید مربی بدنسازی برایتان برنامه‌ای نوشته و گفته امروز باید چند نوبت از یکی از دستگاه‌ها استفاده کنید؟ این دلیل نمی‌شود که دودستی بچسبید به آن دستگاه! بهتر است اجازه بدهید که در زمان استراحت‌‌تان افراد دیگر هم از آن دستگاه استفاده کنند. ۲. وقتی کارتان با وسیله ورزشی تمام شد، …